как правильно пить свежевыжатые соки


jujcgjlb 03.01.2011 06:00
Здравствуйте! подскажите, как правильно пить свежевыжатый сок. По утрам? натощак? разбавлять ли водой (иногда тошнота от морковного натощак, или гранатового). Пью чередуя морковный, грейпфрутовый, гранатовый, апельсиновый (не в один день, конечно)
 

virus8907 03.01.2011 06:03


Здравствуйте! подскажите, как правильно пить свежевыжатый сок. По утрам? натощак? разбавлять ли водой (иногда тошнота от морковного натощак, или гранатового). Пью чередуя морковный, грейпфрутовый, гранатовый, апельсиновый (не в один день, конечно)


А в это время на форуме кипят страсти

s-morozov_76 03.01.2011 06:06
Люди, подскажите как правильно пить свежевыжатый свекольный сок?
 


hermes911 03.01.2011 06:10



shuruta 03.01.2011 06:15
Как правильно пить свежевыжатый сок алое?
 


pipi58 03.01.2011 06:21


А зачем это?

lena_7208 03.01.2011 06:28


Немного с сахарком

milabil71 03.01.2011 06:36


Пополам с медом. По столовой ложке три раза в день перед едой. Только все равно очень противно!

got86 03.01.2011 06:45


носом при насморке и кашле

mirame 03.01.2011 06:55
Как правильно пить свежевыжатый МОРКОВНЫЙ СОК для здоровья? С чем лучше смешивать, т.к. он один не усваивается?
 

без ничего он не усваивается точно, бета-каротин сам не способен усваиваться...

staino 03.01.2011 07:06


со сливками, молочка добавьте

az1957sen 03.01.2011 07:18


утром натощак без ничего - усвоится

www.lentaika07 03.01.2011 07:31


Пить с любым жиром.А это может быть и подсонечное, и оливковое масло.Сметана.А пить можно с яблочным, свекольным соком, гранатовым. апельсиновым.А вся эта смесь вместе повышает гмоглобин

maryanova_lyuda 03.01.2011 07:45


С яблочным или свекольным соком. Но нужно обязательно съесть небольшой бутербродик с сливками., или маслецо сливочное но совсем немного.

chayka311059 03.01.2011 08:00


Можно добавить немного яблочного, вкусно будет и полезно.

limbi777 03.01.2011 08:16


со сметаной 100%.

kblco_o.o 03.01.2011 08:33


или с бутербродом с маслом, или прямо в сок капнуть несколько капель (буквально 2-3 на стакан) раствора витамина А, продаётся в аптеке.

lyolka22 03.01.2011 08:51


Добавь в стакан морковного сока 2-3 капли масла (подсолнечного и оливкового). В морковки содержится бетта-каротин а он является жироростваримым витамином поэтому его надо употребять с маслом.

kostochka76 03.01.2011 09:10
кто знает,подскажите.как правильно пить свежевыжатый свекольный сок.
 

сразу после отжима или через какое то время?и ещё- в чистом виде или с чем то смешивать?заранее спасибо!

ladydi17 03.01.2011 09:30


Свежий свекольный сок лучше чем то разбавить. Прекраснее всего - чайной ложкой теплого меда, но можно и кипяченной водичкой. ( чайная ложечка или чуть меньше двух столовых если много.) Неразбавленный он тяжел для желудкка и кишечника, плохо усваивается. А так - будет прекрасным лекарством при выводе камней из почек, печени и желчног пузыря. Испытала на себе. Прекрасно поднимает гемоглобин и общие показатели крови....Пейте через соломинку - страдает зубная эмаль.

zloiss777 03.01.2011 09:51


мышьяк по вкусу добавь и пей на здоровье

sviatova2008 03.01.2011 10:13


Лучше всего делать смесь - одна свекла, 1 зеленое яблоко, 1 лимон. После отжима сок должен отстояться не меньше 20 минут, чтобы выдохлись все вредные эфирные масла. Пить через 0,5 часа после ужина.

oksana.vidmanova 03.01.2011 10:36


Надо разбавлять.

s_natasha84 03.01.2011 11:00


если пить его в чистом виде, то очень осторожно и совсем понемногу. Потому что свекольный сок вызывает чистку организма. Если переборщить с его употреблением, это может повлиять на печень

glebus 03.01.2011 11:25


залпом

marixa68 03.01.2011 11:51


пополам с морковным, а то желудок испортишь и,конечно, сразу

promo-style 03.01.2011 12:18


Разбавлять водой! А лучше пить смесь соков: свекольный, морковный, капустный ( все поровну).Забойный микс витаминов и минералов!

mom5053 03.01.2011 12:46


Свежеевыжатый свекольный сок принимают, чтобы восстановить силы после болезни. Сок пьют по одной чайной ложке 2-3 раза в день за 15-20 минут до еды, постепенно увеличивая дозу до 100 миллилитров. Курс лечения - до двух месяцев.

irn2007 03.01.2011 13:15


пополам с морковным и капельку жира (раст. масла). Только обязательно перемеряйте артериальное давление - свекольный сок может его жестко понизить. Если у Вас по жизни давление пониженное - то лучше сок этот не пить.

lazizbek99 03.01.2011 13:45


пополам с марковным, сам по-себе сок свеклы не желателен

svetlankeng 03.01.2011 14:16


В свекольном соке много сахара, есть витамины С, Р, В1, В2, РР. В значительных количествах в нем содержатся соли калия, железа, марганца. Полезные вещества свекольного сока стимулируют кроветворение. Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах, перегрузках, бессоннице. Также этот сок улучшает перистальтику кишечника, поэтому является неплохим средством для профилактики запоров.Свекольный сок обновляет кровь, насыщая ее минералами и натуральными сахарами, поэтому он широко применяется для лечения малокровия (анемии).Сок является отличным очищающим средством печени, почек и желчного пузыря, сок используется для снижения высокого давления крови и других видов нарушения сердечной деятельности, при менструальных расстройствах, во время климактерического периода.Однако чистый свекольный сок может вызвать головокружение и тошноту, поэтому лучше всего его потреблять пополам с морковным соком.При заболеваниях почек, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки свекольный сок не рекомендуется.Привыкать к концентрированному свекольному соку нужно постепенно, начиная с одной столовой ложки в день. Перед употреблением его следует разводить кипяченой водой или отваром шиповника. Можно смешивать его с морковным, капустным, яблочным, сливовым или тыквенным соками.Соки лучше употреблять за 30–40 минут до еды либо в промежутках между приемами пищи. В свежевыжатом соке из свеклы есть вредные соединения, которые разрушаются при соприкосновении с воздухом. Поэтому перед употреблением свекольный сок необходимо не менее 2–3 часов отстаивать в холодильнике в открытой посуде.

markiza0806 03.01.2011 14:48


Он должен постоять пару часов и можно с морковным соком.Только что выжатый пить нельзя.

agp_ 03.01.2011 15:21


Разбавить водой и закусывать..

vikahl 03.01.2011 15:55


Соки лучше употреблять за 30–40 минут до еды либо в промежутках между приемами пищи. Особенно тщательно эту рекомендацию нужно соблюдать для соков из сладких фруктов. Если выпить сладкий сок после обеда, он может усилить брожение в кишечнике и спровоцировать вздутие живота. Свежеприготовленные соки надо пить сразу. Даже кратковременное хранение в холодильнике снижает лечебную ценность сока, хотя вкус при этом может не меняться. Вот здесь есть отличнейшая статья о соках. Там всё подробно написаноhttp://www.orthomed.ru/news.php?id=17242...

usr-0353952325fc8eb73f3c79d452cf6cd3 03.01.2011 16:30
поделитесь знаниями в области сокотерапии,как правильно пить свежевыжатый сок?
 

какие соки от каких болезней,раскажите подробнее-спасибо

l_ewdokimowa 03.01.2011 17:06


соки – это концентрированные овощи или фрукты, и, соответственно, содержание в них полезных веществ вырастает в разы по сравнению с самим плодами (впрочем, одновременно в разы вырастает, скажем, содержание сахаров, что для диабетиков смерти подобно).Полезные свойства тех или иных плодов известны давно. Например, столь популярный в последние годы свежий апельсиновый сок замечательно влияет на процессы пищеварения, устраняет запоры, используется для профилактики гипертонии, атеросклероза, подагры. А грейпфрутовый сок действительно может оказать определенное профилактическое воздействие против онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта, поскольку очищает его от так называемых нитрозаминов, провоцирующих развитие рака.Настоящей панацеей может оказаться сок хорошо всем известной и широко распространенной морковки. Благодаря высокой концентрации витамина А морковный сок может использоваться при лечении и профилактике таких разных заболеваний, как гепатит, половое бессилие, малокровие, пониженная функция щитовидной железы.Столь же универсальным воздействием обладает и томатный сок. Давно известно, что регулярное употребление томатов и изготовленного из них натурального сока (обязательно без соли!) примерно на 37-40 процентов снижает риск онкологических заболеваний. Секрет, по мнению ученых, заключается в веществе ликопин, который является мощным антиоксидантом.Ученые доказали, что некоторые соки (особенно овощные) вообще оказывают на организм гораздо более сильное действие, чем даже специальные лекарственные препараты. Например, свежий сок моркови, капусты, огурца, свеклы лучше многих препаратов стимулирует секреторную и кислотообразующую функции желудка. Их влияние на работу организма настолько велико, что специалисты рекомендуют очень тщательно, прямо-таки скрупулезно относиться к дозам. Достаточно сказать, что концентрированные натуральные овощные соки сдерживают функцию поджелудочной железы, а разбавленные водой – усиливают.Так что свежие натуральные соки – это далеко не панацея от всех бед. Использовать их бесконтрольно и в неограниченных количествах – большая ошибка, которая быстро аукнется вам полным разладом организма. Педиатры в США давно обеспокоены этой проблемой, поскольку в стране, помешанной на здоровом образе жизни (и одновременно объедающейся чудовищно вредным фаст-фудом!), свежевыжатые соки возведены в культ. В итоге выявлено, что большое количество натуральных соков приводит у детей к ожирению, кариесу, желудочным расстройствам. Передозировка скажем, того же очень полезного морковного сока у детей приводит к рвоте, повышению температуры, сонливости, а в сочетании с томатным соком вызывает сильную диарею.И напоследок несколько простых, но очень полезных советов.Во-первых, старайтесь готовить соки небольшими порциями и сразу же их выпивать, поскольку содержащиеся в них витамины и ферменты очень быстро разрушаются под воздействием кислорода, и через некоторое время ваш свежевыжатый сок становится просто приятным напитком для утоления жажды.Во-вторых, только в редких случаях стоит избавлять фрукты и овощи от кожицы, так как именно в «подкожном» слое сосредоточено наибольшее количество витаминов.В-третьих, свежие соки следует пить очень маленькими глотками, медленно, стараясь смешивать их со слюной, что позволяет в максимальной степени всасывать полезные вещества через слизистые оболочки.

miroelenanova 03.01.2011 17:43


я знаю наверняка,что соки свежевыжатые пьются за некоторое время до еды и только по пол стакана(это если постоянно этим заниматься)если иногда пить свежев.сок то можно и по целому стакану.

krasavchik_1112 03.01.2011 18:21


Мне кажется, сколько соку бы Вы не пили, это только на пользу!!!

huliganka_ja_ 03.01.2011 19:00


Соки следует готовить из очень свежих фруктов и овощей и сразу их пить. Соки из лежалых плодов не очень богаты витаминами. Если вы хотите сохранить в соке как можно больше полезных веществ, воспользуйтесь соковыжималкой.Чтобы приготовленные напитки не потеряли свои питательные свойства и ценность нужно: 1. Овощи и фрукты перебрать. 2. Тщательно вымыть их под краном. Особое внимание следует уделить корнеплодам, их надо мыть щеткой. 3. Тонким нержавеющим ножом снять кожицу с тех овощей и фруктов, которые нельзя подвергать обработке с кожицей. 4. Очищенные овощи быстро промыть водой, чтобы они не потеряли полезные свойства (очищенные фрукты не моют). 5. Фрукты и овощи, предназначенные для приготовления натуральных соков, перерабатывать быстро и непосредственно перед употреблением.Полезные свойства натуральных соковВсем известно, что фруктовые и овощные соки чрезвычайно полезны для здоровья и часто являются незаменимым источником витаминов и других важных веществ. Сок усваивается за 10–15 мин., причем полностью, а организм затрачивает на его усвоение минимум усилий. Сок используется для питания и восстановления клеток, тканей и органов организма. Свежевыжатые соки – низкокалорийны.Соки растений, фруктов и овощей — это созданные самой природой немедикаментозные регуляторы кровяного давления; ферменты, необходимые для обеспечения нормального протекания всех жизненно важных процессов в организме; минералы и витамины для питания клеток, органов и тканей; естественные стимуляторы роста волос; мочегонные средства и биологически чистые активные вещества на все случаи жизни!Посмотрим, какие витамины содержат соки, чем они полезны для нашего здоровья и рекомендации по их применению.Полезные свойства натуральных соковВсем известно, что фруктовые и овощные соки чрезвычайно полезны для здоровья и часто являются незаменимым источником витаминов и других важных веществ. Сок усваивается за 10–15 мин., причем полностью, а организм затрачивает на его усвоение минимум усилий. Сок используется для питания и восстановления клеток, тканей и органов организма. Свежевыжатые соки – низкокалорийны.Соки растений, фруктов и овощей — это созданные самой природой немедикаментозные регуляторы кровяного давления; ферменты, необходимые для обеспечения нормального протекания всех жизненно важных процессов в организме; минералы и витамины для питания клеток, органов и тканей; естественные стимуляторы роста волос; мочегонные средства и биологически чистые активные вещества на все случаи жизни!Посмотрим, какие витамины содержат соки, чем они полезны для нашего здоровья и рекомендации по их применению.Полезные свойства натуральных соковВсем известно, что фруктовые и овощные соки чрезвычайно полезны для здоровья и часто являются незаменимым источником витаминов и других важных веществ. Сок усваивается за 10–15 мин., причем полностью, а организм затрачивает на его усвоение минимум усилий. Сок используется для питания и восстановления клеток, тканей и органов организма. Свежевыжатые соки – низкокалорийны.Апельсиновый сок благодаря высокому содержанию витамина С просто незаменим в холодное время года для профилактики и лечения простудных заболеваний и авитаминоза. Он повышает тонус, снимает усталость и укрепляет кровеносные сосуды. Врачи советуют пить апельсиновый сок при атеросклерозе и гипертонии, а также болезнях печени. Его несомненное достоинство - то, что это один из самых низкокалорийных соков. Однако полезен он не всем. При язве желудка или двенадцатиперстной кишки, расстройствах кишечника и гастритах с повышенной кислотностью от него лучше отказаться.

m-markiza 03.01.2011 19:40


Вечный недостаток витамина С можно восполнить апельсинами. Съедать можно в день 3-4 апельсина, т.к. витамин С после 3 часов из организма выходит. В большенсве витамин находится в кожуре и мякоти, так что употреблять сок нужно с мякотью, а цедру можно добавлять в салаты, торты. Тогда суточная норма витамина С всегда будет восполнена. Морковный сок очень полезный.

пимафуцил
ярина бросит пить
незарощение боталова протока
тонометры автоматические
на каком месяце беременность заметна
отек под правым глазом
симптомы вирусного гепатита
когда появляются первые признаки беременности
яичники боль низ живота
настойка мяты
появление молока
имунно ферментный анализ крови
кислый привкус ворту
гастерин гель
первые признаки орви
онкореабилитация
челюстная хирургия
искусств. методы
голеностоп и стопа
психотерапевт
0.026679039001465