как укрепить нервы


marianna36 19.01.2011 08:27
Здравствуйте. Ребёнку 17 лет, летом пережили выпускные и вступительные экзамены, в августе отдыхала дома, я заметила, что у дочери стали дрожать руки, особенно если что- то торопится делает, ни на что не жалуется, но может это какое- то нервное расстройство, может можно подлечить? В целом дочь здоровая, кроме аппендицита болезней не было, не курит- не пьёт, высыпается, не нервничает, будущая специальность- специалист по сервису и туризму, работа на людях, посоветуйте, как укрепить нервы.
 

gektorgold 19.01.2011 08:30


Надо исключить органические причины тремора - дрожания. Проверьте щитовидку как часть обследования. Если после полного обследования причина не будет найдена возможно это эссенциальный тремор, который легко поддается лечению


А в это время на форуме кипят страсти

olenka27 19.01.2011 08:33
Как укрепить нервы?
 


ludlog 19.01.2011 08:37


Кроме успокоительных трав, например, зверобой и пустырник, хорошо укрепляют нервную систему витамины гр.В и магний. Я рекомендую комплексный препарат Пакс.

impresszud 19.01.2011 08:42


пей на ночь чай с ромашкой и медом.

misha16389 19.01.2011 08:48


смотри ужасов больше(серьёзно)

smi1e010 19.01.2011 08:55


отдохнуть...желательно на природе...спортом заняться...устанешь,не до нервов потом....

anna.89_89 19.01.2011 09:03
как укрепить нервы?
 

чтоб были железными!

2434704 19.01.2011 09:12


Говорят, нервные клетки не восстанавливаются! Поэтому никак! Лучше вообще не нервничать, но это просто невозможно!!! Именно поэтому они железными никогда не будут! Только почему-то наши дорогие мужчины считают наоборот, что у нас нервы только железными и могут быть!!! Наверное именно поэтому нас и не жалеют...

kolyano_1989 19.01.2011 09:22


главное не волноватьса по пустякам

lianamyrr83 19.01.2011 09:33


на отдых!!

sileykina 19.01.2011 09:45


ДОРОГУША!да вам просто следует отдохнуть!

usr-94add9d2fdf8db661f8bb6fd53d62136 19.01.2011 09:58


walerianochki popit

lapulya_72 19.01.2011 10:12


Побольше отдыхать и расслабляться))) если получится конечно!!!

vthmtv 19.01.2011 10:27


есть только одно действенное средство, избавиться от них вообще

loversten 19.01.2011 10:43


к сожалению все зависит только от темперамента личности. психолигически мы так же разнимся как и по внешним особенностям. ногу предложить пить отвар мелисы, валерьяны и липы. хорошо успокаивает.

lilyha0907 19.01.2011 11:00


как гоориться все, что не делаеться...все к лучшему....а так просто принимай все спокойно....

lifeline1 19.01.2011 11:18
а как укрепить нервы?
 


tipsi82 19.01.2011 11:37


Высыпаться как следует,соблюдать режим,закаляться,заниматься спортом на свежем воздухе,выработать философский взгляд на вещи-это в общих чертах.Плюнуть на всёи осознать что можно сдохнуть когда угодно так и не почувствовав себя свободным

icebabykerry 19.01.2011 11:57


похудеть

ksuynuysha 19.01.2011 12:18


валерьянкой или новопассит.

z.irina08 19.01.2011 12:40


Не нервничайте и все.

hasmo-karen 19.01.2011 13:03


на все реагировать спокойно

djerda 19.01.2011 13:27


Легко. Для этого следует выработать в себе пофигистическое отношение ко всему. И вы станете "железной"."Кто не нуждается ни в ком ни в чём, кто достаточен самому себе, тот либо зверь, либо Бог!"Ф. Ницше.

sasha-belozorova 19.01.2011 13:52


эабеременеть, нервные клетки восстанавливаются, научно доказано

marfa56 19.01.2011 14:18


надо начать жить духовно,по заповедям оставленным нам еще 2000 лет тому назад!

korobok3 19.01.2011 14:45


Пилюли Лецитина - успокаивают нервы, мозги вправляют перед экзаменамии свободны в продаже.

lisi4ka_alisa 19.01.2011 15:13


да кто ж его знает....я ушла в декрет-пока помогает,но опять же не всегда)))

s.chomic 19.01.2011 15:42


Еще с древних времен у всех народов существовали свои способы лечения и методы укрепления нервной системы. На Руси во все времена предпочитали лечиться с помощью трав. На них настаивали чай и готовили настойку, ими растирались и прикладывали к больным местам. У народов Востока считается, что необходимо одновременно воздействовать на такие чувства человека, как обоняние и осязание. Поэтому они предпочитают массаж и ароматерапию. Эти процедуры можно проводить и в квартире. Сейчас появилось в продаже огромное количество всевозможных благовоний, свечек, ароматических палочек и массажных масел. Йога - тоже способ расслабиться. У французов, наверное, самый оригинальный способ воздействия на нервную систему - вино. Существует целая наука, как лечиться с помощью вина. Ведь если вы просто напьетесь, то результат будет прямо противоположный. Считается, что для укрепления нервной системы желательно каждый день за обедом выпивать один фужер вина, но не больше. Для лечения рекомендуют использовать те сорта красных вин, в которых содержится как можно больше сахара. Англичане прославились своим спокойствием и невозмутимостью. Считается, что настоящая леди никогда не должна демонстрировать свои истинные чувства. Поэтому и способ укрепления нервной системы у них, наверное, самый спокойный - сном. Ведь во сне организм расслабляется и отдыхает. Только если вы таким образом собираетесь лечить свою психику, то необходимо спать не менее десяти часов в сутки. Американцы привыкли во всем доверять профессионалам. Именно поэтому у них так много психоаналитиков. Иногда человеку просто необходимо выговориться - и сразу становится легче. Сейчас в Америке особенно популярно укрепление нервной системы криком. Можно орать в одиночестве, однако специалисты утверждают, что для быстрого выздоровления необходимо ходить на специальные курсы, где собирается небольшая группа людей и все дружно, по команде, кричат. В Японии большую популярность завоевали куклы для битья. Это очень хороший способ выплеснуть отрицательную энергию. Причем можно бить какую-то абстрактную игрушку, а можно заказать, и вам специально изготовят образец, похожий на мужа, начальника или известного политика. Согласитесь, что если после выговора дать по башке игрушечному шефу, то станет значительно легче. В Финляндии и Чехии считается, что сауна способна вылечить многие болезни, а в особенности те, что от нервов. Во время посещения сауны человек отдыхает и душой, и телом. К тому же это удобный способ еще и заняться собственной внешностью, а это всегда поднимает настроение. У некоторых древних народов Африки существовало поверье, что если ребенку при рождении проколоть ухо в определенных точках, то он вырастет спокойным, сильным и уравновешенным человеком. Современные астрологи считают, что если постоянно носить на груди кулон с камнем, соответствующим вашему знаку зодиака, то этим вы защитите себя от стрессов и нервного истощения. Сейчас появилось огромное количество центров, которые народными методами восстанавливают нервную систему. Вы можете отдать предпочтение какому-то одному способу или подобрать для себя целый комплекс. Там же можно воспользоваться услугами опытных психологов.

tkasheva 19.01.2011 16:12
Посоветуйте, как укрепить нервы. Раздражаюсь, срываюсь на людях, сама себя за это ненавижу. Понимаю, что это из-за
 

внешних факторов, отдаю себе отчет из-за каких именно, но устранить не могу, полноценно отдохнуть тоже нет возможности. Что делать? Только, пожалуйста, если можно, без химии и антидепрессантов.

kapi05 19.01.2011 16:43


Попейте Негрустин и Пантокальцин (они безвредные практически). Витамины группы В (Нейромультивит), походите на массаж. И помните, когда раздражаетесь, прежде чем ответить глубоко вдохните, выдохните медленно, а потом говорите...

taxev 19.01.2011 17:15


все-таки обратится к врачу из-за ...

n.glebova 19.01.2011 17:48


Выспаться, отдохнуть. Попить пустырник или новопассит. Если не помогает, то это может быть проблемой со щитовидной железой либо другие гормональные нарушения, а может и невропатолога побеспокоить. Если этот вариант Вами не принимается, то пересмотреть свое отношение к окружающим, быть сдержаннее.

pochemu-tak 19.01.2011 18:22


Попробуйте найти инструкции, как медитировать ( в интернете может есть?) и раз в день посидите тихо в медитации. Это самый простой способ успокоить себя и разрядить вообще психику от накопившегося ( "сбросить на 0").

feofilla 19.01.2011 18:57


прежде всего психанализ самой себя! кстати сейчас у многих такая же фигня из-за депрессии, зима никак не наступает вот нервы и не выдерживают.

veronik-222 19.01.2011 19:33


пейте отвар душіцы. реально успокаівает. Еще на ісповедь і прічастіе сходіте.

zakaz707 19.01.2011 20:10


Постарайтесь абстрагироваться от ситуации, посмотреть на все это со стороны. Такм образом снизится важность происходящего.И еще - Ваши эмоции - это Ваша психическая энергая, когда Вы "выпускаете пар", Вы, соответственнло впустую тратите свою энергию. Найдите способ ее беречь!

anna10792 19.01.2011 20:48


вам просто нужен отдых.таблетки ниче не дадут.пойдите на йогу, это вам даст расслабиться, а дыхание йоговское поможет вашей нервной системе

marinapirog 19.01.2011 21:27
Как укрепить нервы?
 


efaul 19.01.2011 22:07


вам просто нужен отдых.таблетки ниче не дадут.пойдите на йогу, это вам даст расслабиться, а дыхание йоговское поможет вашей нервной системе

bittersweet_live 19.01.2011 22:48


не верила в это, но попробовала- спасло.пошла на йогу

nam_niciatit 19.01.2011 23:30


Будьте нянькой моего сына- или умрёте или нервы стальные будут.

a-en 20.01.2011 00:13


сменить образ жизни

kalach_sergey 20.01.2011 00:57


Делайте то, чего боитесь делать (если это, конечно, не причинит вреда себе и окружающим).После того, как Вы преодолеете очередной такой барьер, Вы будете чувствовать удивительное облегчение, радость и вкус жизни.

bozia.94 20.01.2011 01:42


травами и лекарствами)

edo777-84 20.01.2011 02:28


Перестать реагировать на какой-либо раздрожитель

zuevaljona 20.01.2011 03:15


dumatj o horoschem

selesnev_kosty 20.01.2011 04:03


фитнесс

anna_korshun 20.01.2011 04:52


Пчелопродукты, а особенно пыльца и мед

тело матки anteflexio
как избавиться от медвежьей болезни
что такое фимо
анализ крови показал вирусы
энергоинформационная коррекция
взгляд парня
этиология и патогенез
лекарство ремантадин
боли в горле по утрам
дуплексное сканирование сосудов головы и шеи
антибиотики широкого спектра действия-уколы
выпирает кадык
когацел
проблемная кожа спины
сколько стоит увеличить грудь
массаж
мануальный терапевт
гематолог
травматолог-ортопед
генетик
0.042537927627563